
Klein, aber wirkungsvoll
Die Massagekugel erreicht punktgenau die Stellen, die größere Geräte nicht treffen können. Ideal für gezielte Selbstmassage zu Hause oder unterwegs.
Nacken & Schultern
Löse Verspannungen vom Schreibtisch direkt da, wo sie entstehen.
Rücken & Waden
An der Wand oder am Boden, für tiefer liegende Muskelpartien.
Füße
Aktiviere die Fußreflexzonen nach einem langen Tag im Stehen.
Punktgenaue Hilfe gegen Verspannungen
Die kompakte Form ermöglicht intensiven Druck genau dort, wo dein Körper ihn braucht. So lassen sich Triggerpunkte und verhärtete Muskeln gezielt lösen.
- ✓Löst Triggerpunkte und kann tief sitzende Verspannungen lindern
- ✓Aktiviert die Faszien und unterstützt die Durchblutung
- ✓Verbessert die Beweglichkeit nach Sport oder langem Sitzen
- ✓Schnelle Erleichterung in wenigen Minuten Selbstmassage
In 3 Schritten zur Selbstmassage
Stelle finden
Taste den verspannten Muskel ab und platziere die Kugel genau auf dem schmerzenden Punkt.
Druck aufbauen
Lehn dich an die Wand, leg dich auf den Boden oder nutze deine Hand für sanften Druck.
Lösen lassen
Atme ruhig und halte die Position 30 bis 60 Sekunden. Der Druck lässt nach und die Spannung löst sich.
Triggerpunkt-Massage aus der Physiotherapie
Die punktuelle Massage mit kleinen Kugeln ist eine in der Physiotherapie etablierte Methode zur Selbstbehandlung von Muskelverspannungen, Faszienverklebungen und Triggerpunkten.
Was unsere Massagekugel besonders macht
Punktgenau & effektiv
Die ideale Größe für gezielte Selbstmassage in Nacken, Schultern und Rücken.
Kompakt & transportabel
Passt in jede Tasche. Ideal für Zuhause, Büro oder unterwegs auf Reisen.
90 Nächte risikofrei
Probier sie in Ruhe aus. Wenn sie nicht passt, bekommst du dein Geld zurück.
Kurz erklärt
⏱️ Für die meisten Menschen sind 5 bis 10 Minuten täglich ideal. Bei akuten Verspannungen kannst du die Anwendung auch zwei bis drei Mal am Tag wiederholen.
🪶 An verspannten Stellen ist ein Druckgefühl normal. Es sollte aber gut auszuhalten sein. Beginne mit weniger Druck und steigere ihn nach Bedarf. Nach kurzer Zeit lässt das Gefühl meist deutlich nach.
📍 Nacken, Schultern, Rücken, Gesäß, Waden und Fußsohlen, überall, wo du Verspannungen spürst. Du kannst sie am Boden, an der Wand oder direkt in der Hand verwenden.
🙋 Für Erwachsene mit Verspannungen, Sportler zur Regeneration und alle, die viel am Schreibtisch sitzen. Bei akuten Verletzungen, Schwangerschaft oder bestehenden Erkrankungen halte bitte vorher Rücksprache mit Arzt oder Ärztin.